Costuma ficar de quatro apoios ao rolar com bons passadores? Como uma boa posição de transição, o importante é não ficar ali inerte, à mercê de ser estrangulado pelo clássico e temido relógio, ou então voltar a cair de costas no solo e ser amassado.
O mestre Rickson Gracie, que como bom cientista costuma destrinchar qualquer posição de defesa em minúcias, tem uma solução quase invisível para você surpreender o oponente, desequilibrá-lo a partir da conexão certa e ficar por cima, são e salvo.
Confira. Use seu quadril e cotovelo com destreza — boas escapadas.
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Nice one, master!