O mestre Rickson Gracie é um incansável defensor das posições básicas, ângulos precisos e detalhes invisíveis que fazem do jiu-jítsu a atividade perfeita para qualquer idade. A filosofia Gracie é: com a técnica apurada, qualquer pessoa pode levantar o mundo — que dirá um adversário mais pesado.
Nesta aula a seguir, Rickson demonstra isso na prática, ao corrigir um erro dos mais comuns nos treinos de jiu-jítsu.
Confira como o mestre Gracie triplica a força de sua alavanca com um posicionamento simples no tatame, e é capaz de cair por cima de qualquer um. Para ver aulas completas e legendadas, assine a nossa plataforma.
Comentários
maaaaaaaannnnn... hahaha I have to laugh coz the details are so little that only Rickson would know how to show it. Thanks Grand Master Rickson.
I will try this with my teacher, thanks 🙏🏽 oss
Obrigado mestre. Detalhe perfeito.