É muito comum usar o cotovelo como alavanca para abrir a guarda. Quando a guarda está aberta o posicionamento do cotovelo é fundamental. Se executado corretamente você vai passar a guarda; caso contrário, seu adversário terá uma oportunidade para capitalizar o seu erro. Este vídeo é somente uma parte de uma aula completa do programa Live Class. Clique aqui para ter acesso à aula completa.
Continue treinando forte!
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