No vídeo a seguir, Rickson Gracie mostrará como usar a energia do seu oponente contra ele caso ele tente se mover para trás durante o clinch.
Observe como o mestre ajusta sua base e distribuição de peso antes de prender a perna de seu oponente.
Este vídeo é um trecho de uma das aulas do curso "Fundamentos". Se quiser ver a aula inteira, clique aqui.
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Comentários
Sutil e perfeito