Rickson ensina como abordar o jiu-jítsu depois dos 50 anos

Você se sente velho demais para praticar jiu-jítsu, como se tivesse perdido seu momento? Talvez baste ajustar seus objetivos pra se divertir mais. 

Um aluno, que acabara de ganhar sua faixa azul aos 50 anos, disse a Rickson que acreditava ter se apaixonado pelo jiu-jítsu tarde demais, e pediu-lhe ajuda com a sensação de que seu corpo não acompanhava sua vontade de evoluir. O mestre respondeu assim:

"Eu sinto o mesmo, rapaz. Minha mente está voando no jiu-jítsu, e meu corpo está se esvaindo, então... Há um equilíbrio aí. Claro, você não é mais criança, e seus objetivos no jiu-jítsu não devem ser os mesmos de quando você tem 18 ou 20 anos. Então você não quer trazer o jiu-jítsu para sua vida pra te dar lesões, pra te dar estresse, pra te dar decepções, pra sentir que você devia ser mais jovem e mais forte — não é esse exatamente o caminho que você quer seguir no jiu-jítsu. 

"Você quer entrar no jiu-jítsu pra se sentir à vontade em circunstâncias incômodas. Você quer estar lá só pra se divertir e brincar num ambiente familiar com outros caras, e partilhar conhecimento, e fazer um bom exercício. E você quer ir pra lá não pra sentir estresse ou se machucar; você quer ir pra lá pra ser flexível, pra respirar, pra ser gentil, pra ter ótimos momentos. E isso, acredito, é o propósito do jiu-jítsu para você na sua idade, na sua faixa neste momento. 

"Então aproveite, esteja relaxado; pegue seu ego, bote-o de lado; bote de lado seu compromisso de ser competitivo. E permita-se gozá-lo com caras mais fortes, caras mais fracos, treinando de leve, treinando pesado — e leve o estilo de vida do jiu-jítsu até o fim, rapaz. Vamos juntos, até o fim, no estilo de vida do jiu-jítsu."