Rickson detalha erro comum que dificulta a vida do guardeiro

Uma das leis do Jiu-Jitsu é: se você não está conseguindo realizar uma posição básica, na certa está cometendo um erro básico.

Um erro que, apesar de básico, pode ser quase invisível a olho nu.

É por isso que o mestre Rickson, cientista do Jiu-Jitsu, ensina como um especialista em seu laboratório – pronto para demonstrar falhas, ângulos, detalhes e acertos microscópicos. Que, no fim, fazem uma diferença gigantesca no seu treino.

Confira, a seguir, o erro mais comum cometido por guardeiros que tentam escorregar para as costas, mas acabam frustrados e cansados, de volta à posição inicial.

Em tempo: a técnica é tão básica e eficiente que Rickson Gracie a usou em 1980, em sua estreia no vale-tudo, para deslizar para as costas do temível Rei Zulu. E os detalhes permanecem úteis até hoje.

Bom estudo, e bons treinos!