Nada parece estar dando certo. Vem aquele desconforto, uma pressão quase insuportável e por fim um peso no seu peito, que parece impedi-lo de respirar. Para piorar, vem uma chuva de agressões e golpes doloridos bem em cima de você. Como encontrar uma saída digna para o problema?
Se você já se sentiu assim, numa situação de quase desespero, não há lugar melhor do que o tatame para curar o sintoma.
Como o mestre Rickson Gracie aprendeu desde jovem, a academia de jiu-jítsu funciona como um laboratório psicológico suave e eficiente. Graças à arte marcial desenvolvida por sua família, Rickson aprendeu que todo sufoco é passageiro, e que diversas micro-situações de aperto surgem para serem decifradas e superadas. Basta se movimentar para o lado certo e se acostumar a resolver enigmas, para a pessoa se tornar cada vez mais forte, em termos corporais e mentais.
Como nesta aula recente, em que Rickson nos comprova como o joelho na barriga, famigerada técnica de controle, pode ser uma bela metáfora para uma situação de angústia e dificuldade.
Como se livrar desse peso que parece inevitável? Como não desistir, respirar com serenidade e seguir em frente, sem maiores consequências?
Confira a aula de Rickson, movimente-se com sabedoria e não desista. Afinal, como já disse um sábio mestre: a gente não treina jiu-jítsu para esvaziar a cabeça, mas sim para abrir a mente.
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