Empoderamento. Aula 45: mobilidade

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Comentários

Chaplain Steve McMeans Avatar
Chaplain Steve McMeans comentou:

I hate to be that guy who can't keep quiet with the comments, but when I was a young Hapkido student, I had the splits on both sides and nearly "middle" splits. I used this exercise a lot to loosen up. Thank you! It must be a sign that I should start again! Love, Chappy

06 de outubro de 2022, 05:41
RG
Rickson Gracie Jiu Jitsu respondeu:

we love your contributions

06 de outubro de 2022, 07:37
Chaplain Steve McMeans Avatar
Chaplain Steve McMeans respondeu:

☦️🙏🏻😉🥰

08 de outubro de 2022, 20:17

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Joe Mendoza Avatar
Joe Mendoza comentou:

Great exercise! Thank you!

05 de outubro de 2022, 08:32
D
danbrown respondeu:

Ive always had problems getting my butt to my heels to sit down in my base. If there are good exercises for this I'd love to learn them.

05 de outubro de 2022, 10:36

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