Nesse início nos tatames, é muito comum o praticante se empolgar com o mundo que se abre à sua frente. Os mais jovens querem aprender uma, duas, 20 finalizações. Os mais ponderados querem, por sua vez, aprender a aproveitar as oportunidades, melhorar as pegadas, perceber as opções oferecidas e acostumar o corpo a se movimentar para capitalizar com os erros alheios.
Mas, calma, é preciso que você agora respire.
Sim, a técnica a aprender agora não é como mover seu quadril, mas como usar seus pulmões.
Saber respirar foi o principal diferencial para Rickson Gracie conquistar seu status de campeão invicto da família, e ser apontado até hoje como um dos maiores lutadores que o mundo já conheceu.
Expire. Respire. Aprenda a soltar o ar nos tatames, com mestre Rickson, na aula a seguir.
Comentários
Thanks Master!!
Boa Mestre!
Masterful 🙏👊🏼❤️