No prefácio de “Respire”, livro que traz as contundentes memórias de Rickson Gracie, o ex-líder dos SEALs, autor e empresário Jocko Willink listou os principais conceitos do Jiu-Jitsu que aprendeu desde o primeiro treino que fez com o Gracie.
São princípios da arte que podem ser encarados como verdadeiras filosofias de vida – e que poderiam melhorar sua vida e até mesmo o planeta. Estude-os, leia o livro e pense nesta e em outras lições que você aprendeu nos tatames, e que podem ser decisivas na sua trajetória pessoal e profissional.
Seja você um médico, um vendedor ou um marinheiro de elite em viagem ao Iraque. A seguir, listamos as dez melhores:
1. Você precisa ficar calmo em situações ruins.
2. Você precisa usar os métodos mais simples e eficientes.
3. Você precisa treinar até confiar em si mesmo para agir de maneira intuitiva, sem pensar.
4. Você precisa agir na hora certa.
5. Você não pode deixar suas emoções guiarem suas ações.
6. Quando você age, precisa acreditar no que está fazendo.
7. Você precisa ser mentalmente forte.
8. Você tem de manter a mente aberta.
9. Você tem de continuar a aprender coisas novas enquanto reforça os fundamentos.
10. Você precisa adaptar seus planos se as circunstâncias mudarem.
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Comentários
Self defense 💯%
I love this information! This is why I like self defense and do not care for sport.
🙏
It’s a philosophy, a way of being. Hearing from Rickson Gracie is such a gift.
Rickson gracie the real bjj you are 1 general