Que faria tremer as pernas de Rickson? O Gracie revela

Você volta e meia sente medo em seu dia a dia? Que tipo de medo?

 

De acordo com Rickson Gracie, o temor é um sentimento natural do ser humano, e pode ser até benéfico se tratado com serenidade, respeito e inteligência. 

 

“É como ver uma placa que explica que ali tem um cachorro feroz e não querer pular o muro”, explica o mestre de Jiu-Jitsu. “O medo muitas vezes é um aliado, é nosso amigo, já que trabalha para nossa autopreservação. O medo é o sentimento que nos traz de volta à realidade.” 

 

Bem diferente é o pavor, o pânico, um estado que paralisa a pessoa e a impede de tentar, de ser livre e feliz. 

 

Mas como não deixar o receio, a insegurança e o temor tomarem conta da mente do indivíduo na hora que mais precisamos mostrar bravura? Rickson sabe:

 

“No Jiu-Jitsu, treino a treino, desafio a desafio, aprendi a diferenciar o medo da falta de confiança. O medo paralisante só brota diante do que não entendemos. A gente sente medo diante do que não sabe, não confia.” 

 

Rickson então deixa um exemplo cristalino, e divertido:

 

“Se eu receber um convite amanhã: Rickson, topa cantar no Staples Center, diante de 20 mil de pessoas, para o presidente do país? Minha resposta seria: Está brincando?”

 

Ele emenda:

 

“Normal, pois não sei nada sobre cantar, apesar de apreciar música. Eu então vou molhar minhas calças se tiver de subir lá no palco, e provavelmente vou ficar com as pernas tremendo. Não é uma atividade que eu conheça. Mas, se você me convidar para dar uma aula de Jiu-Jitsu e mostrar um armlock para o presidente, eu vou aceitar e fazer com naturalidade. Terei total confiança, pois tenho dado aula de Jiu-Jitsu a minha vida toda.”

 

Ninguém tem medo do que conhece. O medo ganha corpo quando o desconhecido se apresenta. E a pessoa, naturalmente, age para preservar sua pele, seu ego e sua carteira.

 

Portanto, use o medo como seu sensor de alerta, como seu maior amigo, e não como algo que nuble sua mente e pese em seus ombros. Respire, estude o problema, enfrente com coragem. É o que ensina Rickson Gracie.