Quais, afinal, são as vantagens e desvantagens de treinar Jiu-Jitsu com:
a) um boneco?
b) um oponente?
c) um bom parceiro de treinos?
O mestre Rickson Gracie explica, e diz qual é o ideal para você se tornar um artista marcial refinado. Bons estudos!
Comentários
Awesome!
Excelente mestre!!!
PERFECTLY STATED !!!