A contramedida para a chave de pé reta

Quantas vezes você já se encontrou preso em uma chave de pé reta e não sabia o que fazer? Assista essa aula do Rickson Gracie e aprenda como se defender dela. O mestre responde de forma simples:

"Quando eu seguro a sua perna e vou para o pé, você quer usar o seu cotovelo para tirar... não me deixe controlar aqui. Isso! Agora você controla a minha perna e vai colocar essa mão no chão para mover a sua bunda sobre minha perna. Continue se movendo, continue se movendo. Isso! Porque você não quer se mover e manter seu quadril nessa direção. Porque agora você está me dando a chance de apertar. Conforme você se move, você quer colocar o seu quadril para cá, então olhando para esse lado e a sua bunda vem primeiro, vem primeiro. Isso, isso"!