Um dos principais escudos do praticante de Jiu-Jitsu é o antebraço, que em formato de “L” pode tirar qualquer um de uma enrascada diante de um agressor furioso.
Rickson Gracie, neste vídeo, ensina contudo que não basta erguer o braço – é preciso defender e clinchar com a conexão perfeita e o peso do corpo, para você efetuar a defesa com máxima eficiência.
Este vídeo é somente uma parte do Fundamentals Program incluído nesta plataforma. Se quiser ver a aula completa, clique aqui.
Comentários
Nenhum comentário ainda. Inscreva-se grátis e seja o primeiro a comentar.