Rickson vai te ajudar a ajustar sua fuga da tomada de costas

Quando alguém pega suas costas, você tem alguns segundos para escapar antes de bater.

Saber para qual lado você deve ir e como se posicionar para chegar lá é crucial para sobreviver. Sem a alavanca certa, fica fácil para o seu oponente te colocar do lado que ele quer.

Assista à explicação do mestre Rickson e aprenda como evitar que alguém te finalize das costas.

"Então, você vai estar em apuros se você não souber como colocar a alavanca para o lado que você quer. Então, é crucial para você quando você sentir... é crucial para mim trazer essa perna, ciente da situação, e trazer meu peso para o lado que eu quero ir. Porque daqui eu sou capaz de neutralizar o lado e me mover, e continuar me movendo até escapar."

"Outro elemento importante para escapar é... observe como eu já estou pronto para ir para lá, então eu levanto minha perna para colocar meu peso para cá. Agora, eu vou começar a mover meu quadril para escapar. E é claro que ela quer montar. Se eu colocar minha energia nesse joelho não vai ser suficiente para prevenir a montada. Se eu tentar apenas resistir, ela vai montar facilmente. Então, meu cotovelo tem que ficar entre nós. Se eu manter meu cotovelo aqui... mesmo que ela venha pra cima, eu consigo colocar na guarda."