"Acho que é muito importante trazer a defesa pessoal de volta para o jiu-jítsu", diz Rickson Gracie na introdução de seu curso Self.Defense.Unit, "pois nos últimos 25 anos, ela vem sendo esquecida e menos usada, botando mais ênfase em competição e situações de luta, o que não é relevante para a pessoa média que não pretende exatamente lutar — mas ela adoraria aprender a se proteger e estar numa situação em que tenha uma chance de lidar com a vida dum jeito muito mais cômodo".
Ele acrescenta: "A beleza da defesa pessoal é: no que você começa a praticar, você passa a estar conectado com poderosíssimos elementos dentro de si, como a potência de alavanca, o fortalecimento, conexões e situações técnicas, que te dão um senso muito maior de conforto não só pra lidar com um oponente, mas com a vida em geral. E à medida que você desenvolve sua prática no jiu-jítsu, você se sente mais à vontade pra controlar emoções com intuito de lidar com um chefe, ou problemas com sua família, ou sua casa, ou seu negócio. Você se torna muito mais focado, mais centrado em termos de controlar emoções, pra ser capaz de melhor traçar estratégias. É importante sentir a perspectiva de que todos esses movimentos, embora básicos, têm o aspecto bem visível do jiu-jítsu, que se traduz como um tipo de poder muito único, invisível".
No vídeo seguinte, Rickson mostra, sucintamente, como ter uma chance melhor de sucesso quando você está montado num agressor. Entender esta lição pode ser a diferença entre controlar a situação e se dar muito mal. E mesmo que as instruções sejam óbvias para você, sem dúvida você conhece alguém que pode se beneficiar delas. Então seja um bom amigo e mostre-lhe o vídeo.
Comentários
Thanks Mestre, that's the missing detail. Ossss
Existe um aplicativo para os cursos?
Não, mas o site é desenvolvido para funcionar bem no celular.
Com legendas em português ficou melhor ainda! Muito obrigado Mestre Rickson!!