Como usar seus ganchos na guarda

Neste vídeo, o mestre Rickson mostra como você usa seus pés como um gancho para surpreender seu parceiro de treino com uma raspagem. Conexão, timing e distribuição de peso são fundamentais para uma execução perfeita deste movimento.

Este vídeo é somente um trecho de uma aula completa da seção “Dicas do Mestre”.