Escapando da gravata quando o braço está dominado

A gravata é uma das posições mais desafiadoras de escapar no jiu-jitsu, principalmente para os iniciantes.

Assista a essa aula do mestre Rickson Gracie e aprenda os detalhes que faltam para você escapar da gravata quando seu oponente está segurando seu braço.

"Okay, vamos ver um pouco sobre a fuga dessa gravata com o braço dominado."

"Diferente de uma gravata normal, ele está segurando o meu braço para manter a posição e também está controlando a minha cabeça. Então, fica mais difícil para eu escapar porque me sinto controlado."

"Então para eu escapar, eu tenho que balançar as minhas pernas para trazer a energia, para deixá-lo desconfortável e ele ter que colocar o peso em mim. Então, o balanço é algo assim. Eu tento retrair meu braço e quando ele compensa essa energia, eu tenho a posição perfeita para capotar ele."

"Então, vou conectar minhas mãos aqui, e meu movimento será de elevação. Enquanto eu levanto o meu quadril, eu estarei indo nessa direção. Aqui, para capotar. Então, o momento perfeito é fazer o balanço e levantar. E uma vez que eu chego aqui, eu tento estabelecer minha posição para escapar."