Rickson Gracie é um professor preocupado com os detalhes mais imperceptíveis do jiu-jítsu, minúcias que podem ser relativas ao posicionamento, ao espaço e ao tempo.
Nesta aula de defesa pessoal, clinche e queda, o mestre demonstra na prática como um segundo de distração pode ser fatal. O deslize pode trazer o oponente de novo para cima de você, em posição perigosa.
“É crucial nesta movimentação que você transfira rapidamente o peso para cima do peito do adversário”, detalha Rickson. “O segredo para isso é não perder a conexão com seu oponente assim que ele encosta no tatame. Assim, você usa seu corpo e seu peso e, assim, deixa o oponente sem espaço para se levantar e vir para cima.”
E você, não perde tempo nem espaço quando treina? Aprenda com o mestre Rickson, e bons estudos.
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