Há diversos relatos de campeões mundiais que, mesmo após a faixa-roxa, ainda não dominavam recursos como a chave de braço da guarda — uma das tantas técnicas básicas do Jiu-Jitsu que, apesar de corriqueira, de fato pode exigir um alto grau de coordenação motora, tempo perfeito da posição e uma conexão com o adversário. Sem falar no papel do quadril, quase invisível na hora de aplicar a técnica com eficácia.
Rickson Gracie conhece como ninguém os fundamentos do jiu-jítsu, e por isso ele gosta de repetir essa espécie de drill, útil para você não deixar nenhum braço escapar mais. Seja você um faixa-branca ou um campeão mundial do esporte. Oss!
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