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How does Rickson deal with stalling and kneading by a heavier opponent?

How does Rickson deal with stalling and kneading by a heavier opponent?

01:05
Helio Gracie's final message for Rickson

Helio Gracie's final message for Rickson

01:23
Grand Master Helio Gracie's cross-choke

Grand Master Helio Gracie's cross-choke

00:50
How Master Rickson teaches his students with disabilities

How Master Rickson teaches his students with disabilities

02:36
A practical breathing lesson with Rickson Gracie

A practical breathing lesson with Rickson Gracie

02:10
Slap in the face? Connect to defend it

Slap in the face? Connect to defend it

01:05
Thank you Master and Father!

Thank you Master and Father!

01:23
How to learn BJJ and never miss a flight

How to learn BJJ and never miss a flight

01:20
The secret of Master Rickson Gracie's healing process

The secret of Master Rickson Gracie's healing process

20:03
Minha rotina em dia de luta, por Rickson Gracie

Minha rotina em dia de luta, por Rickson Gracie

02:30
Como você controla o movimento de seu rival?

Como você controla o movimento de seu rival?

02:37
Rickson e a pressão mental dos superatletas

Rickson e a pressão mental dos superatletas

01:11
Como dar aula, por mestre Rickson Gracie

Como dar aula, por mestre Rickson Gracie

05:28
O 1º mandamento na defesa pessoal contra armas

O 1º mandamento na defesa pessoal contra armas

02:14
A primeira derrota de Rickson Gracie

A primeira derrota de Rickson Gracie

02:01
Rickson Gracie’s ‘nutcracker’ choke

Rickson Gracie’s ‘nutcracker’ choke

01:35
The lesson Ryan learned from Rickson in Japan

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03:53
The unbearable lightness of the choke

The unbearable lightness of the choke

02:09
The self-defense maneuver that saved Rickson’s skin

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01:24
Swap force for the proper angle in BJJ

Swap force for the proper angle in BJJ

02:02
Parceiro de treino ou oponente?

Parceiro de treino ou oponente?

00:56
O Jiu-Jitsu numa missão na Antártida

O Jiu-Jitsu numa missão na Antártida

02:17
Rickson Gracie launches the Empowerment Course

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01:54
Como finalizar no braço sem fazer força

Como finalizar no braço sem fazer força

01:00
E se o capitão do Titanic treinasse Jiu-Jitsu?

E se o capitão do Titanic treinasse Jiu-Jitsu?

02:33
Como pode uma base firme e sólida ser dinâmica?

Como pode uma base firme e sólida ser dinâmica?

02:43
Abel morreu por não saber defesa pessoal?

Abel morreu por não saber defesa pessoal?

00:44
Como a estratégia do Jiu-Jitsu pode influir na sua vida profissional

Como a estratégia do Jiu-Jitsu pode influir na sua vida profissional

01:35
A lição fundamental que Rickson tentou ensinar ao Hulk

A lição fundamental que Rickson tentou ensinar ao Hulk

01:23
A 1ª aula de defesa do pescoço

A 1ª aula de defesa do pescoço

00:46
Quem foi o cara mais durão com quem Rickson treinou? Gracie elege um

Quem foi o cara mais durão com quem Rickson treinou? Gracie elege um

01:08
Como o Jiu-Jitsu espanta a ansiedade

Como o Jiu-Jitsu espanta a ansiedade

02:13
A dica de Rickson pra ter uma montada estável

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01:50
O Jiu-Jitsu e a arte de antever o futuro

O Jiu-Jitsu e a arte de antever o futuro

01:35
Um mestre de Jiu-Jitsu chamado Oceano

Um mestre de Jiu-Jitsu chamado Oceano

01:39
Rickson: como aprender a filosofia do verdadeiro jiu-jítsu Gracie

Rickson: como aprender a filosofia do verdadeiro jiu-jítsu Gracie

01:30
Roy Barcroft nunca usou Jiu-Jitsu no Velho Oeste

Roy Barcroft nunca usou Jiu-Jitsu no Velho Oeste

01:04
Rickson: mantendo o foco no que importa de fato

Rickson: mantendo o foco no que importa de fato

02:02
Um faixa-azul pode ensinar jiu-jítsu!?

Um faixa-azul pode ensinar jiu-jítsu!?

01:17
Aprenda como evitar qualquer ataque!

Aprenda como evitar qualquer ataque!

01:43
Mestre Rickson e a arte da Guilhotina

Mestre Rickson e a arte da Guilhotina

01:56
Punhos ou palmas numa briga de rua? Rickson opina.

Punhos ou palmas numa briga de rua? Rickson opina.

00:39
A contramedida para a chave de pé reta

A contramedida para a chave de pé reta

01:56
The technique that would bankrupt Hitchcock

The technique that would bankrupt Hitchcock

01:58
A shield for kids called jiu-jitsu

A shield for kids called jiu-jitsu

02:39
The art of never getting slapped in the face

The art of never getting slapped in the face

01:11
Estique-se antes de puxar o braço

Estique-se antes de puxar o braço

01:22
Aprenda o segredo para evitar o estrangulamento cruzado

Aprenda o segredo para evitar o estrangulamento cruzado

01:11
A força está se tornando mais importante no jiu-jítsu? Rickson responde.

A força está se tornando mais importante no jiu-jítsu? Rickson responde.

00:57
Rickson: o processo de dar vida à visão de Helio sobre defesa pessoal

Rickson: o processo de dar vida à visão de Helio sobre defesa pessoal

02:15
Rickson: como evitar lesões e seguir treinando

Rickson: como evitar lesões e seguir treinando

02:46
Dicas do Rickson Gracie para ficar confortável dentro da guarda fechada.

Dicas do Rickson Gracie para ficar confortável dentro da guarda fechada.

01:35
Há diferença entre jiu-jítsu visível e invisível?

Há diferença entre jiu-jítsu visível e invisível?

01:33
Quebrou suas resoluções para 2022? Use o Jiu-Jitsu.

Quebrou suas resoluções para 2022? Use o Jiu-Jitsu.

01:00
Será que Rickson voltaria no tempo pra mudar certas escolhas?

Será que Rickson voltaria no tempo pra mudar certas escolhas?

01:03
A essência do jiu-jítsu, em um breve parágrafo

A essência do jiu-jítsu, em um breve parágrafo

01:11
Rickson ensina como abordar o jiu-jítsu depois dos 50 anos

Rickson ensina como abordar o jiu-jítsu depois dos 50 anos

01:23
Como o Rickson se aquece diariamente

Como o Rickson se aquece diariamente

01:36
Como Hélio moldou a concepção de Rickson sobre a vida

Como Hélio moldou a concepção de Rickson sobre a vida

00:56
Os dois irmãos que moldaram Rickson Gracie

Os dois irmãos que moldaram Rickson Gracie

02:43
Rickson Gracie ensinará os detalhes invisíveis para escapar do triângulo e passar a guarda.

Rickson Gracie ensinará os detalhes invisíveis para escapar do triângulo e passar a guarda.

02:32
4 maneiras de fortalecer a sua saúde

4 maneiras de fortalecer a sua saúde

01:00
Como o aprendizado de defesa pessoal muda a pessoa

Como o aprendizado de defesa pessoal muda a pessoa

01:37
Como deve um faixa-branca abordar o ataque? (O complexo de Simba.)

Como deve um faixa-branca abordar o ataque? (O complexo de Simba.)

02:22
Basta treinar duas vezes por semana? Rickson responde

Basta treinar duas vezes por semana? Rickson responde

01:02
Melhores tipos de comida para jiu-jítsu

Melhores tipos de comida para jiu-jítsu

01:14
Quando a sua mente prega peças em você

Quando a sua mente prega peças em você

04:06
Você tem futuro como competidor? Rickson responde

Você tem futuro como competidor? Rickson responde

01:22
A melhor maneira de ensinar defesa pessoal

A melhor maneira de ensinar defesa pessoal

01:37
Domine a transição da guarda fechada para as costas

Domine a transição da guarda fechada para as costas

02:04
Rickson explica os benefícios do jiu-jítsu e da defesa pessoal

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01:20
A melhor forma de introduzir mulheres no jiu-jítsu (parte 1)

A melhor forma de introduzir mulheres no jiu-jítsu (parte 1)

01:41
A melhor forma de introduzir mulheres no jiu-jítsu (parte 2)

A melhor forma de introduzir mulheres no jiu-jítsu (parte 2)

02:19
Como Rockson, filho de Rickson, educou o mestre sobre o tempo

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01:03
Rickson explica o conceito de conexão (parte 1)

Rickson explica o conceito de conexão (parte 1)

01:59
Rickson explica o conceito de conexão (parte 2)

Rickson explica o conceito de conexão (parte 2)

01:29
Teve a postura quebrada? Rickson vai te salvar

Teve a postura quebrada? Rickson vai te salvar

03:08
Síndrome de impostor com a nova faixa?

Síndrome de impostor com a nova faixa?

02:39
Por que o instrutor de jiu-jítsu será o prof. mais importante da vida da criança

Por que o instrutor de jiu-jítsu será o prof. mais importante da vida da criança

01:39
Como o jiu-jítsu pode ajudar a lidar com uma enorme perda na vida

Como o jiu-jítsu pode ajudar a lidar com uma enorme perda na vida

03:59
Explicando aos pais o poder transformativo do jiu-jítsu

Explicando aos pais o poder transformativo do jiu-jítsu

01:47
Rickson Gracie fala da hierarquia e do legado da família (parte 1)

Rickson Gracie fala da hierarquia e do legado da família (parte 1)

02:05
Rickson Gracie fala da hierarquia e do legado da família (parte 2)

Rickson Gracie fala da hierarquia e do legado da família (parte 2)

01:20
Rickson vs. Rigan: pano de fundo e consequências (parte 1)

Rickson vs. Rigan: pano de fundo e consequências (parte 1)

03:02
Rickson vs. Rigan: pano de fundo e consequências (parte 2)

Rickson vs. Rigan: pano de fundo e consequências (parte 2)

02:39
Rickson vs. Rigan: pano de fundo e consequências (parte 3)

Rickson vs. Rigan: pano de fundo e consequências (parte 3)

01:20
10 princípios do Jiu-Jitsu que podem salvar sua vida

10 princípios do Jiu-Jitsu que podem salvar sua vida

01:46
Transformando artes marciais em 'artes de conquista' para todos (parte 1)

Transformando artes marciais em 'artes de conquista' para todos (parte 1)

03:02
Transformando artes marciais em 'artes de conquista' para todos (parte 2)

Transformando artes marciais em 'artes de conquista' para todos (parte 2)

02:24
Transformando artes marciais em 'artes de conquista' para todos (parte 3)

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01:57
Rickson Gracie: evoluindo como professor (parte 1)

Rickson Gracie: evoluindo como professor (parte 1)

02:29
Rickson Gracie: evoluindo como professor (parte 2)

Rickson Gracie: evoluindo como professor (parte 2)

02:15
Rickson Gracie: evoluindo como professor (parte 3)

Rickson Gracie: evoluindo como professor (parte 3)

02:15
Preparando alunos de jiu-jítsu pro mundo real (parte 1)

Preparando alunos de jiu-jítsu pro mundo real (parte 1)

02:27
Preparando alunos de jiu-jítsu pro mundo real (parte 2)

Preparando alunos de jiu-jítsu pro mundo real (parte 2)

01:37
O que significa saber jiu-jítsu de verdade

O que significa saber jiu-jítsu de verdade

00:59
Rickson fala da importância da defesa pessoal

Rickson fala da importância da defesa pessoal

00:50
Rickson fala de seu trabalho no córner de Kron (parte 1)

Rickson fala de seu trabalho no córner de Kron (parte 1)

02:26
Rickson fala de seu trabalho no córner de Kron (parte 2)

Rickson fala de seu trabalho no córner de Kron (parte 2)

01:49
Rickson detalha sua abordagem a novas finalizações (parte 1)

Rickson detalha sua abordagem a novas finalizações (parte 1)

02:06
Rickson detalha sua abordagem a novas finalizações (parte 2)

Rickson detalha sua abordagem a novas finalizações (parte 2)

01:30
Rickson detalha sua abordagem a novas finalizações (parte 3)

Rickson detalha sua abordagem a novas finalizações (parte 3)

00:58
Rickson detalha sua abordagem a novas finalizações (parte 4)

Rickson detalha sua abordagem a novas finalizações (parte 4)

02:11
O dia em que Rickson Gracie virou faixa-preta

O dia em que Rickson Gracie virou faixa-preta

02:08
A influência de Orlando Cani na carreira de Rickson (parte 1)

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01:44
A influência de Orlando Cani na carreira de Rickson (parte 2)

A influência de Orlando Cani na carreira de Rickson (parte 2)

01:57
Adaptando a aula de jiu-jítsu para ajudar diversos tipos de criança

Adaptando a aula de jiu-jítsu para ajudar diversos tipos de criança

01:41
Como o Jiu-Jitsu poderia salvar a vida de 600 mil por ano

Como o Jiu-Jitsu poderia salvar a vida de 600 mil por ano

02:13
 Rickson Gracie explica sua filosofia de respiração (parte 1)

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01:48
Rickson Gracie explica sua filosofia de respiração (parte 2)

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02:12
Rickson Gracie explica sua filosofia de respiração (parte 3)

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01:44
Como o Rickson de 12 anos se ensinou a não entrar em pânico (parte 1)

Como o Rickson de 12 anos se ensinou a não entrar em pânico (parte 1)

01:49
Como o Rickson de 12 anos se ensinou a não entrar em pânico (parte 2)

Como o Rickson de 12 anos se ensinou a não entrar em pânico (parte 2)

01:58
7 frases para você seguir em frente e não desistir jamais

7 frases para você seguir em frente e não desistir jamais

04:06
Por que Rickson se concentra no ensino de principiantes (parte 1)

Por que Rickson se concentra no ensino de principiantes (parte 1)

02:10
Por que Rickson se concentra no ensino de principiantes (parte 2)

Por que Rickson se concentra no ensino de principiantes (parte 2)

03:01
Como Rickson virou um lutador implacável (parte 1)

Como Rickson virou um lutador implacável (parte 1)

01:46
Como Rickson virou um lutador implacável (parte 1)

Como Rickson virou um lutador implacável (parte 1)

01:46
Como Rickson virou um lutador implacável (parte 2)

Como Rickson virou um lutador implacável (parte 2)

01:25
Como Rickson Gracie mantém sua dieta

Como Rickson Gracie mantém sua dieta

02:57
O Jiu-Jitsu, o bullying e a gangorra

O Jiu-Jitsu, o bullying e a gangorra

01:47
Rickson diz por que a maioria dos lutadores não lhe copia a respiração (parte 1)

Rickson diz por que a maioria dos lutadores não lhe copia a respiração (parte 1)

01:45
Rickson diz por que a maioria dos lutadores não lhe copia a respiração (parte 2)

Rickson diz por que a maioria dos lutadores não lhe copia a respiração (parte 2)

02:21
Às cegas: Rickson Gracie fala de sua última luta (parte 1)

Às cegas: Rickson Gracie fala de sua última luta (parte 1)

01:24
Às cegas: Rickson Gracie fala de sua última luta (parte 2)

Às cegas: Rickson Gracie fala de sua última luta (parte 2)

01:31
Às cegas: Rickson Gracie fala de sua última luta (parte 3)

Às cegas: Rickson Gracie fala de sua última luta (parte 3)

01:45
Rickson fala dos benefícios de treinar vendado

Rickson fala dos benefícios de treinar vendado

00:59
Treine em desvantagem pra ficar mais completo

Treine em desvantagem pra ficar mais completo

01:57
Como o Jiu-Jitsu ajuda você a finalizar a procrastinação e realizar seu sonho

Como o Jiu-Jitsu ajuda você a finalizar a procrastinação e realizar seu sonho

02:24
Rickson detalha erro comum que dificulta a vida do guardeiro

Rickson detalha erro comum que dificulta a vida do guardeiro

00:58
A vez que Rickson derrotou o japonês especialista em dor (parte 1)

A vez que Rickson derrotou o japonês especialista em dor (parte 1)

02:24
A vez que Rickson derrotou o japonês especialista em dor (parte 2)

A vez que Rickson derrotou o japonês especialista em dor (parte 2)

02:13
Um oponente humilde curva-se a Rickson e ao jiu-jítsu

Um oponente humilde curva-se a Rickson e ao jiu-jítsu

01:29
Rickson fala de sua versão moderna da Dieta Gracie (parte 1)

Rickson fala de sua versão moderna da Dieta Gracie (parte 1)

01:27
Rickson fala de sua versão moderna da Dieta Gracie (parte 2)

Rickson fala de sua versão moderna da Dieta Gracie (parte 2)

02:21
Um discípulo agradece a Rickson depois de reencontrar sua motivação

Um discípulo agradece a Rickson depois de reencontrar sua motivação

01:39
Jiu-Jitsu, a arte de demolir preconceitos

Jiu-Jitsu, a arte de demolir preconceitos

00:38
4 alimentos para fortalecer seu sistema imunológico

4 alimentos para fortalecer seu sistema imunológico

00:39
Rickson: como se preparar para levantar numa briga de rua

Rickson: como se preparar para levantar numa briga de rua

01:21
O conselho que Rickson daria a um jovem Rickson (parte 1)

O conselho que Rickson daria a um jovem Rickson (parte 1)

01:44
O conselho que Rickson daria a um jovem Rickson (parte 2)

O conselho que Rickson daria a um jovem Rickson (parte 2)

01:12
Rickson fala da resposta do público a seu livro

Rickson fala da resposta do público a seu livro

01:43
Quando Rickson Gracie encarou um desafio debaixo d’água

Quando Rickson Gracie encarou um desafio debaixo d’água

04:04
Introduzindo seu bebê no jiu-jítsu

Introduzindo seu bebê no jiu-jítsu

02:43
A arte de acolher os faixas-brancas na sua escola de jiu-jítsu

A arte de acolher os faixas-brancas na sua escola de jiu-jítsu

04:20
A missão da Rickson Academy

A missão da Rickson Academy

03:36
Rickson mostra como se levantar em segurança numa briga de rua

Rickson mostra como se levantar em segurança numa briga de rua

01:06
Defesa pessoal: evite tomar um tiro de meta ao se levantar

Defesa pessoal: evite tomar um tiro de meta ao se levantar

01:16
Aprenda um detalhe invisível para salvar você do sufoco

Aprenda um detalhe invisível para salvar você do sufoco

01:18
Como tirar proveito de conselhos recebidos

Como tirar proveito de conselhos recebidos

01:35
A primeira lição do pequeno Rickson Gracie

A primeira lição do pequeno Rickson Gracie

02:37
Rickson vai te ajudar a ajustar sua fuga da tomada de costas

Rickson vai te ajudar a ajustar sua fuga da tomada de costas

01:24
Alguém montou em você? Não entre em pânico! Aprenda a se sentir bem lá

Alguém montou em você? Não entre em pânico! Aprenda a se sentir bem lá

02:26
Escapando da gravata quando o braço está dominado

Escapando da gravata quando o braço está dominado

01:16
Aprenda a aplicar a pressão do Rickson

Aprenda a aplicar a pressão do Rickson

01:50
Os dois tipos de faixas-brancas que tendem a abandonar o jiu-jítsu

Os dois tipos de faixas-brancas que tendem a abandonar o jiu-jítsu

03:03
Use sua guarda para se defender

Use sua guarda para se defender

01:00
A pressão com o cotovelo te incomoda? Aprenda a escapar dela!

A pressão com o cotovelo te incomoda? Aprenda a escapar dela!

00:57
Aprenda o ajuste de Rickson para passar a guarda aberta

Aprenda o ajuste de Rickson para passar a guarda aberta

01:15
Metodologia do Jiu-Jítsu: Qual a melhor ordem para ensinar as posições?

Metodologia do Jiu-Jítsu: Qual a melhor ordem para ensinar as posições?

04:47
Gosta de competir?

Gosta de competir?

03:02
Transforme um puxão em uma queda

Transforme um puxão em uma queda

01:22
A evolução do meu treinamento

A evolução do meu treinamento

00:59
Defesa da gravata: fuga da armação

Defesa da gravata: fuga da armação

01:54
A importância da conexão

A importância da conexão

01:23
Entenda como passar a guarda

Entenda como passar a guarda

01:32
Colocaram o pé no seu quadril? Sem problemas

Colocaram o pé no seu quadril? Sem problemas

02:09
Raspada da guarda

Raspada da guarda

01:03
Aprenda com Rickson como usar esparadrapo nos dedos

Aprenda com Rickson como usar esparadrapo nos dedos

00:59
Rickson mostra como aplicar a americana no pé

Rickson mostra como aplicar a americana no pé

00:59
O jiu-jítsu pode ser o oásis mental que você precisa para não desmoronar

O jiu-jítsu pode ser o oásis mental que você precisa para não desmoronar

01:22
Um plano B para se defender da montada que até faixas-pretas treinam pouco

Um plano B para se defender da montada que até faixas-pretas treinam pouco

01:00
Defesa de gravata: O que fazer quando alguém quebra a sua postura

Defesa de gravata: O que fazer quando alguém quebra a sua postura

00:30
Use a energia do seu oponente para derrubá-lo

Use a energia do seu oponente para derrubá-lo

00:30
O estrangulamento mais simples, eficaz e invisível do arsenal de Rickson

O estrangulamento mais simples, eficaz e invisível do arsenal de Rickson

00:29
Como pode um professor se adaptar aos alunos?

Como pode um professor se adaptar aos alunos?

01:51
Como um detalhe quase invisível é capaz de salvar você

Como um detalhe quase invisível é capaz de salvar você

00:22
Rickson: ‘Se você não sabe defesa pessoal, não sabe jiu-jítsu’

Rickson: ‘Se você não sabe defesa pessoal, não sabe jiu-jítsu’

00:29
A arte de clinchar quando surge um agressor insano

A arte de clinchar quando surge um agressor insano

00:34
O agressor atacou rápido como a lebre? Aja como a tartaruga e saia são e salvo

O agressor atacou rápido como a lebre? Aja como a tartaruga e saia são e salvo

00:24
Rickson Gracie contra o maior inimigo do jiu-jítsu: o sofá

Rickson Gracie contra o maior inimigo do jiu-jítsu: o sofá

00:34
Fundamentos fortes tornarão seu jiu-jítsu mais eficaz

Fundamentos fortes tornarão seu jiu-jítsu mais eficaz

00:48
Qual é a hora de socar no jiu-jítsu? Rickson ensina

Qual é a hora de socar no jiu-jítsu? Rickson ensina

00:35
O detalhe invisível para você não errar mais a raspagem tesourinha

O detalhe invisível para você não errar mais a raspagem tesourinha

00:45
Um desequilibrado puxou uma faca: que é que você faria?

Um desequilibrado puxou uma faca: que é que você faria?

01:04
A respiração adequada lhe dá força

A respiração adequada lhe dá força

00:45
Aprenda a manter a montada

Aprenda a manter a montada

00:49
Rickson explica o que é estratégia

Rickson explica o que é estratégia

01:01
Por que Rickson lutava de maneira impecável ao ouvir ‘O último dos moicanos’

Por que Rickson lutava de maneira impecável ao ouvir ‘O último dos moicanos’

03:50
Sobrevivendo a ataques às costas

Sobrevivendo a ataques às costas

00:39
Sentindo-se bem debaixo do cem-quilos

Sentindo-se bem debaixo do cem-quilos

00:31
Continue treinando mesmo sem um parceiro

Continue treinando mesmo sem um parceiro

02:28
Como usar seus ganchos na guarda

Como usar seus ganchos na guarda

00:43
Começando a entender as chaves de pé e chave de panturrilha

Começando a entender as chaves de pé e chave de panturrilha

00:29
Continue se movimentando mesmo sob pressão

Continue se movimentando mesmo sob pressão

00:30
Base é tudo e não necessita força

Base é tudo e não necessita força

00:38
Você está usando suas pegadas corretamente?

Você está usando suas pegadas corretamente?

00:38
Ataques da montada

Ataques da montada

00:41
Proteja seu pescoço contra a guilhotina

Proteja seu pescoço contra a guilhotina

00:49
Encontrando os melhores ângulos da guarda

Encontrando os melhores ângulos da guarda

00:50
Aquecimento funcional para melhorar sua movimentação

Aquecimento funcional para melhorar sua movimentação

00:35
Timing é fundamental quando você cai no cem quilos

Timing é fundamental quando você cai no cem quilos

00:45
 Saiba como evitar que seu adversário "amarre" o treino

Saiba como evitar que seu adversário "amarre" o treino

01:08
Entenda a eficácia da movimentação de quadril na guarda

Entenda a eficácia da movimentação de quadril na guarda

01:36
Movimentando da tartaruga para os cem quilos

Movimentando da tartaruga para os cem quilos

00:46
Aprenda a insustentável montada de Rickson Gracie

Aprenda a insustentável montada de Rickson Gracie

00:40
Should BJJ strategy be practiced from the white belt?

Should BJJ strategy be practiced from the white belt?

01:13
Zooming in on Rickson’s invisible grip

Zooming in on Rickson’s invisible grip

01:43
Is there a BJJ technique Rickson dislikes?

Is there a BJJ technique Rickson dislikes?

00:47
How to ‘flow with the go’ with Master Rickson

How to ‘flow with the go’ with Master Rickson

01:53
BJJ is having love for the details

BJJ is having love for the details

01:41
How your opponent's attack molds your guard

How your opponent's attack molds your guard

00:59
BJJ is learning which doors to open

BJJ is learning which doors to open

01:34
The page missing from your BJJ book, with Rickson Gracie

The page missing from your BJJ book, with Rickson Gracie

00:29
A look at Rickson's warmup

A look at Rickson's warmup

02:04
A aula de Rickson para você se sentir mais leve e ágil no jiu-jítsu

A aula de Rickson para você se sentir mais leve e ágil no jiu-jítsu

00:25
Use a conexão para derrubar seu oponente

Use a conexão para derrubar seu oponente

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A técnica do crocodilo no jiu-jítsu, com Rickson Gracie

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